10 привычек, от которых надо отказаться, чтобы сохранить мотивацию

d1deef8dee01d5d2c493d994a6aefb8e_XLВы постоянно боретесь с собой, чтобы не терять мотивацию. Вы начинаете что-то делать, но никогда не доделываете до конца. Восторг, который переполняет вас в начале пути, медленно угасает. Это все вам знакомо?

Ниже представлены 10 привычек, от которых вы должны избавиться, чтобы все время сохранять высокую мотивацию.

1. Избавьтесь от ощущения правообладания

У вас нет права ни на что в этом мире. Мы все начинаем с самого низа. Работайте тяжело для достижения цели, и вы получите желанное.

2. Вы должны избавиться от стресса

Перестаньте переживать о вещах, которые вы не можете контролировать. Снижайте уровень стресса благодаря активной работе над умом, телом и душой. Занимайтесь спортом, заведите домашнего питомца, пишите, рисуйте и тому подобное. Нам всем приходиться сталкиваться со стрессовыми ситуациями в жизни. Ключевым является то, как вы с ними справляетесь.

3. Вы должны избавиться от негатива

Сфокусируйтесь на позитивном и сбросьте с себя негатив. Сбросить негатив — значит отдалить себя от негативных людей и их влияния. Перестаньте общаться с людьми, которым нет дела до вашей мечты.

4. Прекратите сравнивать

«Когда вы довольны собой, не соревнуетесь и не сравниваете себя с другими, все вокруг будут вас уважать.»  

Лао Цзи

Перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Сфокусируйтесь на вашей жизни. Живите своей жизнью. Сравнение может сделать вас завистливым и обозленным.

5. Перестаньте постоянно беспокоиться о времени

«Не смотрите на часы. Делайте то, что делают они. Продолжайте идти.»

Сем Левинсон

Многие люди борятся с тайм менеджментом и винят его в недостатке мотивации. Перестаньте задумываться об этом и просто научитесь распоряжаться своим временем лучше.

6. Избавьтесь от нетерпения

Нетерпеливым людям обычно редко удается следовать своему плану. Не становитесь таковым. Понимайте, что мотивация требует времени, терпения и усилий. Визуализируйте успех на ежедневной основе.

7. Избавьтесь от лени

«Чтобы двигаться вперед, надо начать.»

Марк Твен

Перестаньте лениться и сфокусируйтесь на вашей рабочей этике. Отдавайтесь на все 100% вашему делу. Станьте человеком, возле которого людям хочется находиться. Напоминайте себе, что вам предначертано стать великим. Вставайте раньше. Сперва выполняйте более важные задачи.

8. Сбросьте неблагодарное мышление

«Неблагодарный человек подобен ежу, который ест упавшие с дерева желуди и даже не поднимет голову вверх, чтоб посмотреть откуда они.»

Тимоти Деккер

Перестаньте относиться неблагодарно к жизни и благодарите судьбу за то, что у вас уже есть. Скажите спасибо за то, где вы есть сейчас и где будете в будущем.

9. Избавьтесь от чрезмерной серьезности

Улыбнитесь. А теперь немного посмейтесь. Хорошо, вам приходится справляться в жизни с различными важными задачами. Но несмотря на это, пожалуйста, перестаньте быть настолько серьезными и начните проживать жизнь. Наслаждайтесь присутствием других людей. Проводите время с семьей. Двигайтесь к большой цели, поставив перед собой маленькие и более реалистичные задачи.

10. Перестаньте извиняться

Бросьте ваши извинения. Никто не хочет их слышать. И перестаньте искать козлов отпущения и показывать пальцем на других. Начните с себя. Посмотрите на человека в зеркале и обратитесь к тому, что вас сдерживает.

Источник: lifehack.org

Login

Войти с помощью:

Lost your password?